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[Fijo] Recetas saludables que propone Eva ( nuestra enfermera )  

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Eva
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(@eva)
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¡¡¡ Hola familias y chicos !!!

Ya sabéis que siempre os insisto en que hay que comer sano y que eso hace que estemos mejor  de salud.

Por eso, os mando unas recetas muy sencillitas, que vosotros mismos podéis hacer y si necesitáis ayuda, pues podéis pedírsela a vuestros padres y hermanos, que estarán encantados de ayudaros.

Venga, manos a la obra.

                                                   

 

 

Estas son las recetas, pincha sobre ellas y las podrás ver

1. Tortitas de arroz con plátano y chocolate negro

2. Bol de yogur

3. Minipizzas de calabacín

4. Tostada de pan wasa

5. Bol para desayunar

6. Merluza al papillote

7. Champiñones rellenos

8. Maxi-tortita de avena al microondas

9. Tostada con salmón 

10. Tostada con guacamole

11. Tostada de pan wasa con aguacate

12. Bol de yogur 2

13. Humus de aguacate

14. Barquitos de lechuga

15. Guacamole

16. Paté de zanahoria

17. Bocaditos de puerro con jamón

18. Champipizzas

19. Galletas crujientes

20. Moje de naranja

21. Migas de coliflor

22. Espaguetis de calabacín con mejillones

23. Mojito saludable sin alcohol

24. Helado de melón

25. Granizado de sandía

 

 

 

 

 

 

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Respondido : 01/04/2020 4:19 pm
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